Gyógynövények stresszre és alvásproblémákra

Gyuri bácsi nyugtató tea, Milyen betegség gyógymódjára kíváncsi?

Tartalom

    Bár az őszi időszakban sokakra jellemzőbb a fáradtság, az energiahiány és az aluszékonyság, vannak, akik ilyenkor is álmatlansággal küzdenek, nem tudják lecsitítani gondolataikat, és nehezen alszanak el esténként, rendszeresen felébrednek éjszaka, hajnalig vergődnek álom és ébrenlét között, reggelre pedig kialvatlanok maradnak.

    gyuri bácsi nyugtató tea

    A stresszcsökkentésnek és az alvászavar leküzdésének többféle módja van, utóbbi esetében például nem Latin prosztatitis a gyógyszeres megoldás, érdemes azonban előbb a gyógynövények erejéhez fordulni. Altató, nyugtató teák Egy bögre tea elkortyolgatása a lefekvés előtti órákban önmagában is olyan rituálé, mely segítheti az ellazulást, léteznek azonban olyan gyógynövények, melyek ilyen formában is nyugtató, altató hatással bírnak.

    Összegyűjtöttük, milyen teákat érdemes e céllal fogyasztanod, vagy épp milyen összetevőket keress a herbáriák polcain.

    gyuri bácsi nyugtató tea

    A gyógynövényszaküzletben is ellátnak jó tanácsokkal a témában, ügyelj azonban arra, hogy az elkészítéssel, a fogyasztás módjával és idejével, illetve az ellenjavallatokkal kapcsolatban mindig betartsd a csomagoláson található útmutatót.